楽しいだけじゃない！！福島バスケットボールスクールハーツのリズムトレーニング♪

あけましておめでとうございます！
バスケットボールスクールハーツ福島です！

昨年は例年にない寒波により、福島でも雪がたくさん降りました。

とても厳しい冬ではありましたが、子どもたちが元気に雪で遊んでいる姿を見ると、寒さはどこかへ飛んで行ってしまいました^^

福島ハーツでは、昨年秋ごろから、’’リズムトレーニング’’をスクールに取り入れています。

リズムトレーニングとは、音楽に合わせて身体を動かすトレーニングで、ダンス、というよりはラジオ体操に近いイメージになります。

音に合わせて身体を動かすことで、脳の活性化が起こるということも言われています。

また、子どもたちが好きな曲を使用してトレーニングを行うと、普段よりも集中する様子が見られました！

さらに、子どもたちが飽きてきてしまった際には、曲を変えることもできますので、子どもたちからも人気の練習メニューとなっております！

このほかにも、福島ハーツでは、今年のテーマとして「自分の発言に責任をもつ」ことを子どもたちに伝えており、
ランメニューの回数を子ども本人に決めさせることで、子どもたちが楽しく、そして主体的に力を身につけられるようなスクールを行っております！

今後も、様々なメニューを取り入れていこうと思います。
ぜひ、ご興味がございましたら、体験にいらしてください＾＾

バスケットボールスクールハーツ福島