「遊び」と「練習」

バスケットボールスクールハーツ北海道です。

今回は練習メニューのねらいについてお伝えします。

写真は『おにごっこ(氷おに)』や『だるまさんがころんだ』をやっているところです！

それだけを聞くと「遊びじゃない？」と思われてしまうかもしれませんが…立派な『練習』です！

運動量の確保や、ポイントとなる動きを意識するようにしてもらうことで、ちゃんとした練習になります！

なにより楽しいですね！

低学年のうちに、運動の楽しさを身体に染み込ませることは今後に左右します。
日々、子どもたちの練習を考えていると、こういった昔からある遊びの良さを実感させられます！

さすが古来から今に至るまで在り続けるものだなぁと思います(おにごっこは平安時代から起源があるとかないとか…)

オニから効率よく逃げるためには、ダッシュだけでなく、急に走る方向を変えたり、フェイントを交えたり、低学年の子でも”駆け引き”をしてる子もいたりしますね！

『だるまさんがころんだ』では急なストップやバランス能力、リズム能力も必要になります！

バスケットの練習なので、ボールを使ったり、うまく融合させてこれからも楽しさを忘れずに子どもたちと練習していきます😀